Powrót...

Sauna parowa (łaźnia rzymska) - to sauna, w której wilgotność dochodzi do 100%, przy temperaturze: 40-60 °C.

Zalety korzystania z sauny:
- sauna zaspokaja naturalne potrzeby ludzi
- rozluźnia, poprawia nastrój, zwiększa wydolność, oczyszcza, odtruwa organizm
- wywiera korzystny wpływ na system powierzchniowy, system krążenia oraz na bilans wodny
- zwiększa szybkość usuwania osadów
- wzmacnia odporność na infekcje
- skóra staje się zdrowsza, elastyczna i gładsza
- układ obronny organizmu poddany wpływowi ekstremalnych warunków nabiera wyższej sprawności i łatwiej radzi
  sobie z atakującymi organizm drobnoustrojami
- poprawia się dotlenienie organizmu

    Korzystanie z sauny ma zbawienny wpływ na psychikę ludzką. Pomaga zrelaksować się oraz zapomnieć o problemach
dnia codziennego. Wysoka temperatura pobudza wydzielanie niektórych hormonów, m. in. endorfiny nazywane hormonami szczęścia.
Atmosfera sauny sprzyja odprężeniu i wyciszeniu.

Wskazania korzystania z sauny:
- przewlekłe choroby – np. napięcie mięśni, przewlekłe zapalenie stawów, zapalenie stawów kręgosłupa
- obturacyjne choroby płuc – astma oskrzelowa, przewlekłe zapalenie oskrzeli
- choroby kardiologiczne - nadciśnienie w I i II stadium, niedrożność tętnic obwodowych I i II stopień, dusznica, zawał serca (jednak nie wcześniej jak 6 miesięcy po incydencie)
- celem poprawy wydolności i ogólnego stanu zdrowia, jako środek hartujący podczas obniżonej odporności
- anoreksja
- bóle reumatyczne

Przeciwwskazania:
- podwyższone nadciśnienie
- choroby skóry
- ciąża
- niewydolność krążenia
- padaczka
- kamica nerkowa
- schizofrenia i inne schorzenia psychiczne
- przeziębienie
- choroby nowotworowe
- gruźlica
- wszystkie choroby w okresie ostrym i podostrym
- menstruacja
- choroby weneryczne
- ostre stany zapalne

Aromaterapia
- to metoda uzdrawiania za pomocą naturalnych olejków eterycznych, które wprowadzane są do organizmu poprzez drogi oddechowe.
- jest czystą i w pełni naturalną metodą łagodzenia oraz usuwania bardzo wielu dolegliwości
- polega na wprowadzeniu do organizmu wysokiej jakości, czystych, nieprzetworzonych roślinnych olejków eterycznych
- jest metodą usuwania objawów chorobowych, bólu, schorzeń,
- poprawia ogólną kondycję psychiczna i fizyczną
- przywraca równowagę ciała i umysłu
- stymuluje własne naturalne siły obronne organizmu.